W dbałości o nauczycielski dobrostan – jak być uważnym i skoncentrowanym?

Zapraszamy do udziału w IV edycji cyklu „W dbałości o nauczycielski dobrostan”.

W roku szkolnym 2026/2027 zmieniamy nieco formę – w każdym miesiącu odbędzie się krótkie spotkanie online prezentujące podejmowany temat oraz materiały do pracy własnej – w sumie 9 spotkań. Uczestnik, który wykona zadanie z danego tematu, otrzyma zaświadczenie udziału w szkoleniu.

Plan szkolenia:

1.     Uważność na co dzień – zatrzymaj się i zauważ

2.     Koncentracja mimo rozpraszaczy – jak odzyskać skupienie?

3.     Małe sposoby na większą energię i spokój w pracy

4.     Praktyka uważności – proste ćwiczenia do wykorzystania od razu

Numer obszaru tematycznego: 16

Numer ze ZSU: 6.7, 6.8